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胎儿啥时候长得慢,啥时候长得快?孕妇早摸清对胎儿与孕妈都健康

  来源:安全管理网 评论: 更新日期:2019年08月28日

胎儿的成长始终牵扯着孕妈那纤细而敏感的神经,而怀孕期间孕妈们最关心的莫过于胎儿的成长速度与体重增长。平常美妈经常碰到孕妈问,怀胎十月胎儿啥时候长得快,啥时候长得慢,该注意点什么。下面我们直击这些问题,做一个了解胎儿成长规律的合格孕妈。

胎儿的猛涨期是什么时候,该怎么办?孕妈早了解可助胎儿长个儿

孕早期

0-3周是受精卵安家落叶的时期,还未着床成功都不算怀孕。着床成功后,在怀孕4-12周,是胎儿重在器官形成的高速发展的黄金期。

孕4周左右胎宝宝形成大脑的基原——神经管。

孕5周,胎芽如苹果种子一样大小,大脑部分组织已形成。

孕6-7周,心脏已开始搏动,小小肾脏开妈产生尿液。

孕8周,胎宝宝的内部器官已经成形。

孕9-12周,胎儿的内分泌系统已经开始投入工作,泌尿系统也更成熟了。

在这个时期,大脑的发育速度比任何其他器官都要快,刚萌发不久的器官每分每秒都在制造脑细胞。我们再来看一下体重增长,怀孕2个月胎宝宝1g重,怀孕3个月才16g,一个月才增长15g,可见孕早期虽然各器官发育迅速,但胎儿的增重还是很慢的。

此外,孕早期“坐胎”还没坐稳,流产率相对较高,而且妊娠反应较大,日常生活中孕妈还得多注意一下,比如远离二手烟,保持牙齿的健康,避免乱吃药(特别是大脑、神经、心脏等器官形成的4-7周),注意清洁避免感染。

孕早期大脑正是快速发育的时候,在积极补充叶酸的同时,还要吃些不易反胃又能促进大脑发育的食物,比如自己做些什锦杂果,每周吃两三餐小型深海鱼贝类,炒菜时换成橄榄油与亚麻籽油等。妊娠反应大的,多吃维生素含量高食物,多喝水,少吃多餐。

孕中期

孕中期对于孕妇来说,是一个比较舒服的时期,因为孕吐已经消失了,子宫刚到到肚脐附近,对膀胱的压迫有所减缓,也不致于严重挤压肺部、肠胃。

怀孕5个月时胎儿平均体重280g,到了孕中期末期(孕7个月)平均体重为1200g,每周平均增重76.6g,相对于孕晚期的增速来说,算是中规中矩。也是要这个时期,孕妈孕味越发浓郁,高高隆起的腹部宣示着“我是孕妇”。

在孕18-22周左右胎儿的肌肉与骨骼很发达,大部分人都能感觉胎动,但到了28周左右才算规律,此时就要每天定时数胎动了。

在20周之前胎儿几乎没有皮下脂肪,所以增重不是特别明显,但到了孕28周末,胎儿的皮下脂肪不断形成并储藏起来以保持体温的恒定,胎儿的体重由此开始急速增长,到了我们常说的猛涨期,平均每周增长200g。孕妈要严格控制体重,避免吃甜食、高脂肪的食物,保持简单的有氧运动,饮食要低糖低盐。

孕后期

进入28周后细心的孕妈会发现自己的肚子就像灌满了气体的气球一样,蹭蹭地变大变薄。这是因为皮下脂肪越来越厚了,原本干巴巴的老头儿,变成了一个身体圆润的小娃娃,容貌也跟出生新生儿越来越相近。但到了孕37周,胎儿的增重会有所放缓。

因为胎儿体重急增,腰腹与脊柱、横膈膜、肠胃被严重挤压,且身体重心前移,所以孕妈可能会出现呼吸粗浅、腰痛、胃逆流或胃胀、便秘等问题,所以要少吃多餐,吃东西多嚼几遍、放慢速度可以避免胃酸刺激、缓解烧心,还能避免体重过快增长。

孕后期,在控制体重上孕妈还得继续,怀孕之前偏瘦的孕妈每周增重500g为佳,标准体重的孕妈每周建议增重300g,超过500g有可能产生过多脂肪造成产道拥堵,分娩时胎儿难以顺利出。

上所述,从器官发育来说,孕4-12周是胎儿发育最快的时期;从胎儿增重的角度来看,孕28-36周是发育最为显著的时期,也就是我们所说的猛涨期,而孕37周开始胎儿增重逐渐慢下来。孕妈多了解胎儿的发育规律,可以在饮食、习惯、体重管理等方面顺应胎儿的生长需求,缓解或应对孕期带来的各种不适。

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